BOWFLEX® Ellipsentrainer »Bowflex M7«

 
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Crosstrainer


Hersteller: BOWFLEX®
Unverb. Preisempf.: € 2.499,00

Preis: € 2.399,00*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
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BOWFLEX® Ellipsentrainer »Bowflex M7«




Beschreibung des BOWFLEX® Ellipsentrainer »Bowflex M7« von BOWFLEX®


Schon der erste Blick auf das Display verrät: Der Max Trainer M7 von Bowflex ist kein gewöhnliches Fitnessgerät. Der Großteil des Dual-Design-Displays besteht aus einer Tacho-Anzeige, die den momentanen Kalorienverbrauch pro Minute anzeigt. Bis zu 40 kcal pro Minute können auf dem Bowflex Max Trainer M7 verbrannt werden. Auf einem Crosstrainer ist es gerade mal ein Drittel. Diese hohe maximale Burnrate halten jedoch nur wenige Menschen längere Zeit durch. Sie kommt daher vor allem im 14-Minuten-Max-Workout zum Einsatz. Dieses Workout richtet sich an alle, die "keine Zeit" als Ausreden nutzen – denn es dauert tatsächlich nur 14 Minuten. Diese haben es aber in sich – es handelt sich um ein "High Intensity Interval Training" (HIIT), bei dem sich Phasen geringer Belastung mit Phasen sehr hoher Belastung abwechseln. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass HIIT sich tatsächlich sehr gut dafür eignet, schnell und effektiv abzunehmen und die Fitness zu verbessern. Dafür verantwortlich ist vor allem der sogenannte Afterburn-Effekt. Noch 48 Stunden nach dem Training ist der Kalorienverbrauch erhöht, in anderen Worten: noch zwei Tage nach dem Training werden Kalorien verbrannt. Im Bowflex Max Trainer sind die Bewegungen eines Crosstrainers und Steppers kombiniert. Crosstrainer stehen für gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Dieses Prinzip wurde erfolgreich für die ganze Max-Trainer-Reihe übernommen. Zum einen können dank des cleveren Griffkonzepts die Arme, Schultern und den oberen Rücken sehr gut ins Training einbezogen werden. Zum anderen wird durch den stufenlosen Luftwiderstand verhindert, dass es zu ruckartigem Abbremsen kommt – dieses würde die Gelenke belasten. Durch die Gelenkkonstruktion ist der Bewegungsablauf trotz der eher kurzen Stepperbewegung sehr rund und perfekt an die menschliche Physis angepasst. Die Bewegung eines professionellen Steppers – die kleinen Stepper, die man unterm Bett verstecken kann, sind nicht gemeint – ähnelt dem Treppensteigen. Dadurch werden die Bein- und die Pomuskulatur wesentlich mehr gefordert. In den Oberschenkeln merkt man das schnell am angenehmen Brennen. Während des Training sollte man auch ruhig einmal eine Hand auf den Po legen, um zu spüren, wie intensiv die Muskeln arbeiten. Und immer daran denken: Wenn es nicht brennt, dann war es kein Training, sondern Regeneration.

(Beschreibung des Anbieters)





Crosstrainer - Joggingtraining für Zuhause

Der Crosstrainer ist für das schnellere Laufen, bzw. das Joggingtraining hervorragend geeignet. Crosstrainer erkennt man daran, dass die Schwungmasse, bzw. das Schwungrad im hinteren Bereich des Trainingsgerätes angebracht ist. Anders als beim Laufband, welches sogar für schnelle Sprints geeignet ist, bietet der Crosstrainer für die Leute, die gerne lange Läufe durch das Gelände trainieren möchten, eine hervorragende Möglichkeit. Außerdem ist das Training mit dem Crosstrainer schonender für die Gelenke. Es kann sowohl rückwärts, als auch vorwärts Laufen damit trainiert werden. Dadurch werden unterschiedliche Muskelgruppen angeprochen und trainiert. Wer also ein schonendes Joggingtraining in den eigenen vier Wänden betreiben möchte, dem empfehlen wir sich einen Crosstrainer zu kaufen. Der Crosstrainer bietet ein effizientes Heimtraining für alle Muskelgruppen, trainiert das Herz-Kreislauf System, fördert die Ausdauer und eine sehr hohe Fettverbrennung.




Das eigene Fitnessstudio Zuhause



Ellipsentrainer sind die perfekten Bauch, Beine, Po Heimtrainer

Ein Ellipsentrainer ist das perfekte Trainingsgerät für Zuhause, welches hervorragen zum Gehen geeignet ist. Meistens ist das Abnehmen der Einstieg in das Heimtraining. Das Training Zuhause bringt viele Vorteile mit sich. Sowohl für die Freizeit Sportler, als auch für die Profis, ist das Indoortraining sehr hilfreich. Die gesetzten Ziele sind durch die vielen Vorteile am einfachsten zu erreichen. Ellipsentrainer sind ein guter Einstieg für Geher, die das eigene Fitnessstudio Zuhause vorziehen. Der Ellipsentrainer hat die Schwungmasse, im Gegensatz zum Crosstrainer meistens im vorderen Bereich. Bei beiden Geräten steht man aufrecht und hat bewegliche Griffe. Außerdem verfügen beide Geräte über Trittflächen, die sich in Ellipsenform bewegen, um das Training Gelenkeschonend zu gestalten und sind somit sehr gut zum Aufbau der Muskelmasse geeignet.





BOWFLEX® Ellipsentrainer »Bowflex M7«
BOWFLEX® Ellipsentrainer »Bowflex M7«
BOWFLEX® Ellipsentrainer »Bowflex M7«*
    Schon der erste Blick auf das Display verrät: Der Max Trainer M7 von Bowflex ist kein gewöhnliches Fitnessgerät. Der Großteil des Dual-Design-Displays besteht aus einer Tacho-Anzeige, die den momentanen Kalorienverbrauch pro Minute anzeigt. Bis zu 40 kcal pro Minute können auf dem Bowflex Max Trainer M7 verbrannt werden. Auf einem Crosstrainer ist es gerade mal ein Drittel. Diese hohe maximale Burnrate halten jedoch nur wenige Menschen längere Zeit durch. Sie kommt daher vor allem im
Unverb. Preisempf.: € 2.499,00  Preis: € 2.399,00 Im Shop ansehen*
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Du liest gerade "BOWFLEX® Ellipsentrainer »Bowflex M7«". Letztes update am 06.07.2019.